ในช่วงที่อากาศร้อนเช่นนี้ อาหารบางชนิดที่เรารับประทานเข้าไปอาจมีแบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกปนเปื้อนเข้าไป ทำให้เกิดอาการท้องเสีย ท้องร่วงได้ง่าย ซึ่งปัญหาเหล่านี้ในคนทั่วไปแล้วคงไม่ใช่เรื่องที่น่าตกใจเท่าไหร่มากนัก แต่ในคุณแม่ตั้งครรภ์แล้วดูท่าว่าการท้องเสียในช่วงที่ตั้งครรภ์ จะเป็นเรื่องที่ไม่เล็กซะแล้วล่ะค่ะ
” ซึ่งถ้าหากคุณแม่เจอปัญหาท้องเสียในช่วงตั้งครรภ์เข้าแล้ว ควรปฏิบัติตัวอย่างไร? “
วันนี้ “อบอุ่น” มีคำตอบมาให้คุณแม่กันค่ะ 🙂
ก่อนที่เราจะไปดูวิธีแก้ไขเมื่อท้องเสียในช่วงตั้งครรภ์นั้น เรามาดูว่าสาเหตุใดที่ทำให้เกิดท้องเสียบ้าง?
สาเหตุที่ทำให้ท้องเสีย
- เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์
- เกิดจากภาวะของอารมณ์ และทางจิตใจ เช่น อาจจะตื่นเต้นเกิดไป เครียดเกินไป
- เกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่เปลี่ยนไปจากเดิม
- เกิดจากการที่รับประทานอาหารที่ไม่สะอาด เช่น อาหารที่มีแมลงวันตอม
- เกิดจากอาการติดเชื้อภายในทางเดินอาหาร
เมื่อรู้สึกว่ามีอาหารท้องเสียให้ลองสังเกตอาการดังต่อไปนี้
- คุณแม่ลองสังเกตตัวเองว่าเป็นคนขับถ่ายง่ายหรือไม่
- มีอาการถ่ายเหลว ถ่ายบ่อย ถ่ายเป็นมูก หรือถ่ายท้องมีเลือดปนหรือไม่ หากใช่อาจมีอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ค่ะ
- มีไข้ขึ้นหรือไม่ หากวัดไข้แล้วพบว่ามีไข้ขึ้นสูงเกินกว่า 38.5 องศาเซลเซียส คุณแม่ควรไปพบแพทย์โดยด่วน
- คุณแม่ลองนับดูว่าภายใน 1 วัน มีการถ่ายท้องกี่รอบ หากถึง 4 ครั้งต่อวัน ให้คุณแม่บอกกับตัวเองว่าเรากำลังผิดปกติค่ะ
- หากมีการถ่ายเหลวติดต่อกันหลายครั้งในวันเดียว ให้คุณแม่รีบโทรปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์
- หรือไปโรงพยาบาลเพื่อให้คุณหมอวินิจฉัยโรคว่าเป็นการถ่ายท้องทั่วไป หรือลำไส้มีการอักเสบติดเชื้อ
การแก้ไขเบื้องต้นเมื่อรู้ว่าตนเองท้องเสียในขณะตั้งครรภ์
- ควรดื่มน้ำเกลือแร่ให้มากๆ เพื่อทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไป
- ไม่ควรซื้อยาฆ่าเชื้อ หรือซื้อยาชนิดอื่นนอกจากน้ำเกลือแร่มาทานเองเมื่อรู้ว่าตนมีอาการท้องเสีย
- หากรู้สึกว่ามีอาการวิงเวียน อาเจียน ไข้ขึ้น ควรรีบพบแพทย์โดยด่วนค่ะ
- หลังจากขับถ่ายคุณแม่ควรทำความสะอาดให้ดี โดยเฉพาะบริเวณรูทวาร เนื่องจากสิ่งสกปรกที่ปนเปื้อนมากับอุจจาระอาจทำให้บริเวณปากช่องคลอดที่อยู่ใกล้ๆ ติดเชื้อได้ค่ะ ซึ่งอาจจะส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ ดังนั้นคุณแม่จึงควรทำความสะอาดด้วยทิชชู่ หรือใช้ทิชชู่เปียกชนิดไม่มีกลิ่น หรือน้ำหอม เช็ดบริเวณดังกล่าวโดยเช็ดจากหน้าไปหลัง และทำความสะอาดมือด้วยสบู่ เพื่อฆ่าเชื้อโรคที่อาจหลงเหลืออยู่ตามซอกนิ้วหรือเล็บ
หลักการเบื้องต้นและวิธีหลีกเลี่ยงอาการท้องเสียในคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยากเลยใช่มั้ยล่ะคะ ? ซึ่งทั้งนี้ทั้งนั้นคุณแม่ควรระมัดระวังเรื่องการรับประทานอาหารเป็นพิเศษ เพราะอาหารที่ไม่สะอาดมีส่วนเป็นอย่างมากที่จะทำให้คุณแม่เกิดอาการท้องเสียได้ง่ายเลยล่ะค่ะ สำหรับวันนี้ “อบอุ่น” คงต้องขอลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่ในบทความหน้านะคะ สวัสดีค่ะ 🙂
